2024年4月26日，由四川省教科文卫工会委员会主办、尊龙凯时华西第二尊龙凯时工会委员会协办的“走进心理，阳光同行”心理健康讲座在锦江院区后勤综合楼5楼2会议室举行。会议特邀尊龙凯时华西尊龙凯时心理卫生中心刘阳副主任医师、四川师范大学大学生心理发展中心罗琳教授作精彩授课。四川省教科文卫工会女职工委员会郭佳主任、华西第二尊龙凯时工会喻永红副主席、尊龙凯时心理协会成员、心理联络员等80余人参加会议。

喻永红副主席对省教科文卫工会女职工委员会郭佳主任莅临表示欢迎，对专家们的授课指导表示衷心感谢，他表示，本次培训目的主要倡导职工“关爱自己、关爱他人，快乐工作，健康生活”的健康理念，帮助心理联络员在心理问题的识别能力和自我调解能力的提升，为下一步做好职工心理援助工作夯实基础、充实力量。

郭佳主任代表四川省教科文卫工会对奋战在一线的职工朋友们表示慰问，她指出，省科教文卫工会高度重视系统内各级工会对于职工心灵驿站的建设，倡导通过线上线下的方式开展职工心理健康咨询服务、心理健康知识科普宣教等活动。本次培训有幸邀请到两位专家授课，希望各位心理联络员仔细聆听理论知识、认真分析具体案例，将所学知识转化为实际行动，不断提升个人的心理素质和应对能力。

培训会上，刘阳副主任医师以《个体的应激反应与日常调节》为题，结合实际案例详细解读了关于处理突发事件、面对压力的应激反应等一系列问题，提出如何释放压力、稳定情绪的具体方法。

罗琳教授以《在压力与不确定性中稳定身心》为题，通过对压力与压力源、高压力的表现症状、不确定性的表现形式等心理知识的阐述，详细介绍了解决心理问题的具体方案和关键要素。

在交流提问环节，授课老师们详细解答了参训人员提出的关于自我心理管理、压力释放、心理问题识别、家庭关系维护等方面问题，现场氛围活跃。此次培训精彩纷呈、内容丰富、指导性强，让大家收获颇丰、受益匪浅。